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失眠是什么原因,该怎么办?

多数失眠患者心中都会有一个疑问,为什么会失眠,全无睡意?很困却又睡不着?整夜似睡非睡?闭眼就做梦,夜夜不断?整夜难以入睡?凌晨2点起床再也睡不着?.......我们听过了太多的失眠故事,曾几何时,想安安稳稳睡个觉,太难了,小时候那种一觉睡到中午的睡眠好像很难再找回来,甚至连基本的对睡眠的生理需求都达不到,更不要说睡眠质量了!


失眠,入睡困难

不管是不是得了失眠症,相信大部分人都有这样感觉,我们长大了以后,睡眠质量再也没有小时候那么好了,小时候一觉醒来,阳光明媚,神清气爽,现在多数人睡觉后,浑身疲惫,精神恍惚,这就是典型的睡眠质量差的问题,那么为什么会出现这些问题呢?其实这些也就是失眠的主要原因:

1、庞大的爆炸信息量,网络时代,我们每天接触的信息量是之前的几十倍甚至很多,大脑神经疲惫不堪,长期以往导致大脑没办法很快平静下去,睡眠治疗就会很差。

2、不良的生活习惯,比如睡前玩手机,看电视,出去玩乐等等,熬夜,增加大脑负担!

3、心情焦虑,遇到生活工作压力,心情久久难以平复,由于找不到好的应对方法,而辗转反侧,长久下去就会形成焦虑,抑郁,自闭,躁狂等等心理神经性问题,更加难以入睡,形成恶性循环!

4、不良饮食习惯,比如说常见的咖啡,茶等等,引起大脑神经兴奋,难以入睡!

5、各类疾病导致睡眠不好,鼻炎,颈椎病,心脑血管疾病,神经性问题等等也会导致晚上睡眠差。

上面说到的几点就是我们常见的失眠原因,问题的根源在于短时间的时间都是正常的,但是如果持续超过一周甚至半个月都无法正常入睡,或者多梦,浅睡,早醒,甚至是彻底不睡,那就是我们说的失眠症了,需要到专业的失眠门诊治疗,才能治好,否则长期下去会严重损伤各类脏器,以及大脑神经,容易过早衰老,器官衰竭,后果不堪!

新乡潘氏脑病专科专业治疗失眠症,三十多年来,治愈失眠患者无数,深受大家好评!

在失眠的治疗上提出“病因学治疗”“非安定治疗”这一先进的治疗理念,成功的让失眠的治疗效果走在了行业前列!

常见失眠的误区:

1、不分病因,统一服用安定。这一个很大的治疗误区,一定谨慎!时间长了,安定会不管用,同时病根没有治疗,反而耽误最佳治疗时机!

2、单纯中药治疗,单纯中医治疗,是大夫经验问题,中医门诊多是单纯内科中医,而失眠是神经心理问题,单纯的中药治疗,效果很难见效,治疗失眠必须从中医药,神经,心理等多方面入手处理。我院采用中医,针灸,激光,心理等等多种疗法,从根本上解决失眠难题!

3、失眠偏方,这些也是很多人会去尝试的选择,最根本问题还是讳疾忌医,认为失眠不是大问题,胡乱的尝试各种偏方,最后只能弄得失眠更加严重,才选择就医,治疗时间反而更长,增加治疗难度!

新乡潘氏脑病专科在这里忠告大家,治疗失眠一定选对地方,省的走冤枉路,花冤枉钱!

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